Indications de l'huile essentielle de romarin à cinéole Bio
Utilisée dans les affections respiratoires et ORL bénignes (HE antiseptique des voies respiratoires, mucofluidifiante), Par voie locale : participe au soulagement des contractures musculaires.
Informations botaniques
Rosmarinus officinalis ct 1,8-cinéole Famille botanique : Lamiacées Organe producteur : rameau et sommité fleurie Chémotype : 1,8-cinéole, camphre, alpha-pinène Origine : Tunisie ou Maroc
Précisions botaniques
Adapté à l'aridité de la guarrigue méditerranéenne, le Romarin dresse des rameaux à feuilles linéaires, dont l'odeur camphrée évoque l'encens. Au Moyen-Âge, c'était une plante majeure de l'herbularium, le jardin de plantes médicinales au sein des abbayes.
Utilisation
Diffusion++, Bain+, Massage++, Voie orale+
Ambiance olfactive : seule ou en mélange, par évaporation sous chaleur douce régulée
Diffusion atmosphérique : usage déconseillé
Voie cutanée : en dilution, 5 à 15% (maximum 30%) dans une huile végétale
Voie orale : diluée dans un peu d'huile alimentaire, uniquement sur avis médical (présence de camphre). En général 1 goutte 3 fois par jour
Inhalation : usage contre-indiqué
Conseils pratiques
Bon à savoir : Attention, il existe deux autres chémotypes du romarin officinal, dont les effets sont différents.
Confort respiratoire : Quand les sécrétions nasales et bronchiques gênent la respiration : mettre 100 gouttes d'He de Romarin à 1,8-cinéole + 15 gouttes d'HE de Thym à thymol dans un flacon de 30 ml, compléter par une huile végétale de Macadamia. Appliquer 3 à 4 fois par jour (poitrine, creux des coudes, poignets ou plante des pieds). En cas d'encombrement persistant, consulter le médecin.
Massage-Bronchite : 2 à 5 gouttes d'HE de Romarin à cinéole+3 gouttes d'HE de Niaouli dans 15 ml d'HV de Noyau d'abricot. Appliquer en massage sur le thorax au coucher pendant 3 à 5 jours.
Diffusion-Ecombrement muqueux : 15 gouttes d'HE de Romarin cinéole+15 gouttes d'HE de Niaouli+15 gouttes d'HE de Pin des montagnes+15 gouttes d'HE d'Eucalyptus globulus.
Contre indication
Contient du camphre et de l’eucalyptol. Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
