Epicée et chaude, l'odeur de l'huile essentielle de gingembre est caractéristique. Plante tropicale originaire du Malabar (Inde), le gingembre est cultivé en France dans la région de Montpellier depuis le XIXème siècle. L'Inde fournit le quart de la production mondiale, tout comme d'autres pays au climat chaud et humide.
Propriétés majeures
C'est un formidable tonique et antifatigue, tant physique que mentale. Elle est également considérée comme un puissant aphrodisiaque, pour l'homme comme pour la femme. C'est aussi un tonique digestif qui facilite la digestion, limite flatulences et constipation, et son action antinauséeuse est extraordinaire. Ses propriétés anti-inflammatoires sont scientifiquement démontrées.
Indications majeures
Fatigue (physique et mentale) Baisse de libido, impuissance Manque d’appétit, lenteur digestive, constipation, ballonnements Mal des transports
Informations botaniques
Zingiber officinalis Famille botanique : Zingibéracées Organe producteur : le rhizome Chémotype : alpha-zingibérène Origine : Sri Lanka ou Madagascar
Précisions botaniques
Cultivé en Chine depuis 5000 ans, le Gingembre n'existe plus à l'état sauvage et ne se reproduit plus spontanément . La plante est multipliée par division du rhizome . cette épice au goût piquant fut l'une des premières à parvenir en Occident.
Utilisation
Diffusion +++, Bain +++, Massage +++, Voie orale +++
Ambiance olfactive : seule ou en mélange, par évaporation sous chaleur douce régulée
Diffusion atmosphérique : en mélange dans un diffuseur par nébulisation, usage limité
Voie cutanée : en dilution, 5 à 30% dans une huile végétale
Voie orale : diluée dans un peu d'huile alimentaire, sur avis médical ou officinal. En général 1 goutte par jour
Inhalation : usage contre-indiqué
Conseils d'utilisation
Fatigue : Appliquez 3 gouttes de Gingembre diluées dans 30 gouttes d’huile végétale (si possible de noisette), sur le plexus solaire, la nuque et la colonne vertébrale.
Libido : Appliquez 3 gouttes de Gingembre diluées dans 30 gouttes d’huile végétale (si possible de noisette), sur le bas du ventre, le bas du dos et le long de la colonne vertébrale.
Troubles digestifs et du transit : Appliquez 3 gouttes de Gingembre mélangées à 3 gouttes d’huile végétale (si possible de noisette) sur le ventre + Avalez 1 goutte posée sur 1 comprimé neutre, un sucre ou dans une petite cuillère de miel et laissez fondre en bouche.
Douleurs musculaires et rhumatismales : Appliquez 2 gouttes diluées dans une cuillère à soupe d’huile végétale (de millepertuis si possible) sur la zone douloureuse.
Autres utilisations
Le Gingembre est très prisé par ces messieurs en cas de chute de cheveux. Il suffit de rajouter 1 ou 2 gouttes directement dans sa dose habituelle de shampooing.
Contre indication
Cette huile essentielle est déconseillée aux enfants de moins de 3 ans, aux femmes enceintes et allaitant.
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