L'odeur de l'huile essentielle d'estragon est reconnue pour être forte. Venue d'Asie Centrale, l'estragon, plante vivace et buissonnante est difficile à cultiver. Elle est présente en France, surtout en Provence, où la production de l'huile essentielle est destinée avant tout à la parfumerie.
Informations botaniques
Artemisia Dracunculus Famille : Astéracées Provenance : Hongrie Organe producteur : parties aériennes Type d’odeur : typique de l’estragon, un peu comme l’anis Chémotype : estragole, beta-ocimène
Propriétés majeures
L'estragon agit sur le système digestif : il est à la fois tonique ( et ouvre l'appétit), antispasmodique et efficace contre les troubles digestifs (colites, aérophagie). Il intervient également sur les allergies respiratoires, les douleurs rhumatismales, celles des règles, les névrites et polynévrites, les crampes et spasmes variés (y compris le hoquet).
Indications majeures
Allergies (respiratoires en particulier – rhume des foins) Troubles digestifs (aérophagie, ballonnements, colite, crampe d’estomac, indigestion, hoquet, manque d’appétit…)
Usages possibles
A appliquer sur la peau : Oui +++ (pure sur une petite surface, diluée dans de l’huile végétale en cas d’applications répétées, sur une grande surface ou si la peau est sensible car il existe des risques possibles d’irritation cutanée à l’état pur) A avaler : Oui ++++ A respirer : Oui ++
Conseils d'utilisation
Allergies : Avalez 2 gouttes d’estragon dans une petite cuillère à café d’huile d’olive ou de miel, 4 fois par jour. Appliquez 5 gouttes d’estragon mélangées à 5 gouttes d’huile végétale d’amande douce en massage (sur le thorax, le plexus solaire, la colonne vertébrale si asthme allergique, sur les tempes et les ailes du nez en cas de rhume des foins). A renouveler 2 ou 3 fois par jour.
Allergies au pollen : Diffusion : 15 gouttes d' HE d' Estragon + 15 gouttes d' HE de Camomille matricaire + 15 gouttes d' HE de Pin des montagnes. En diffusion dans la chambre, 1 heure avant le coucher.
Si rhume des foins : Respirez 3 ou 4 gouttes d’estragon posées sur un mouchoir et respirez à fond.
Troubles digestifs (tous) : Avalez 1 ou 2 gouttes directement sous la langue ou dans une petite cuillère à café d’huile d’olive après les repas. Appliquez 10 gouttes mélangées à 10 gouttes d’huile végétale (de noisette si possible) en massage sur l’abdomen.
Si hoquet : 1 goutte pure sous la langue, à renouveler éventuellement 5 minutes plus tard si le hoquet n’a pas disparu.
Autres très bonnes indications
Douleurs rhumatismales Douleurs des règles Appliquez 2 gouttes d’estragon mélangées à 2 gouttes d’huile végétale de noisette en massage (sur l’abdomen - zone des ovaires contre les douleurs de règles ou sur l’articulation douloureuse contre les douleurs rhumatismales ). Renouvelez 2 ou 3 fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.
Autre utilisation Les spasmophiles apprécient ses puissantes propriétés antispasmodiques - Posez 2 gouttes matin et soir directement sous la langue.
Contre indication
Comme toutes les huiles essentielles, celle d’estragon est interdite pendant les 3 premiers mois de grossesse. Il ne faut pas non plus l’utiliser durant l’allaitement.
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